Ko te kiri puawai kaore he paraoa i te pakeketanga - ki te whakatutuki i taua hua, ka rite nga wahine ki te patu patunga tapu. Ka whakapau kaha ratou ki nga konutai me nga tikanga whakahaere, kia werohia nga werohanga o te waikawa hyaluronic, ka taka ki te tepu whakahaere. Heoi, ko enei katoa ka awhina mo te wa poto. Na, ko te mea katoa na te mea ko te whakahoutanga o te kiri me timata i roto. Karangahia e matou nga matū e 5 e waatea ana ka waiho te kiri kia noho ngawari me te roa.
Antioxidants - te tiakitanga taiao ki nga radical koreutu
He aha te kiri o te kiri? I enei wa, neke atu i te 300 nga kaupapa e whakamarama ana i te kaupapa koroheketanga. E ai ki tetahi o ratou, ko nga culprit o te raru wahine matua he tuwhena koreutu. Ka arahi ratou ki te hanganga o nga kohao i roto i nga membrane o nga pūtau epithelial, to ratou kamiriona me te pakeke. Kua hangaia e te natura te nuinga o nga tikanga - ka taea e nga antioxidants hei awhina i te tinana o te tangata ki te whakahē i te whakaekenga o nga tangata whakakeke. Ko te mea kaha o ratou, e ai ki nga kairangahau, ko te Flavonoid o te Larch Siberia - dihydroquerce. Ko te whakakotahitanga o nga miihini koreutu ko te 2500 nga wa teitei ake i tenei tohu i te rēmana.
Testosterone - te whakaongaonga whakahoutanga kiri
Ko te kaipupuri o nga tukanga katoa e mau ana i roto i to maatau tinana ko te punaha endocrine. Ko te mahi o nga miro e whakatangihia ana e nga homoni. Ko te hunga e hanga ana i te taakaro i kiia ko te "pupuhi whaiaro" ki te neke. Ko te miro matua mo tenei karetao ko te testosterone. Kei te whakawhirinaki ki a ia e tere tere ana nga pūtau kiri, ka whakaputaina te kohinga me te kiri kiri. Ki te pakeke, ko te kukume o te huringa i roto i te heke o te toto, ko te miro e neke ana i te kaieke he ngoikore, ka ngoikore te papa. Kei roto i nga taonga e taea ai e te tinana o te tangata te hanga i testosterone.
Ko te rutin e whakarite ana i nga mahi itabolic
Ko te whakahoutanga o te kiri me te katoa o te tinana e whakawhirinaki ana ki te reiti o nga tikanga metabolic, ara, me pehea te uru o nga matūkai ki nga pūtau me te kaha o a raatau oranga. Ko te huarahi haere, e ai ki nga mahi katoa e mahia ana, ko te punaha porohita. Mena he take ka mutu te whakatutuki i ana mahi, ko te kiri o te kiri, ka whakaemi i nga paitini ki roto. Ehara tenei i te tino painga ki te ahua o ta maatau hipoki. Ko te mahinga Flavodiod, he nui kei roto i te buckwheat, ka tino tutuki i te mahi a te kaimahi rori e mahi ana i te whakaora i te whakawhitiwhiti korero.
Omega-3 waikawa momona momona e awhina ana i te wai kia mau tonu ki te kiri
Ko te uara o te waikawa momona o Omega-3 i te waikawa ki te pupuri i te taiohi o te kiri he uaua ki te rahi. Heoi ano: He pereki enei hei hanga i nga anga o ona pūtau, ka taea e koe te pupuri i te wai ki nga papa o te kiri, me te umbrella mo te whakamarumaru i te ra. Heoi, kaore e taea e te tinana te tarai i taua taonga nui, na reira ko te whakauru i nga wa katoa i waho atu i te hinengaro. Nga punaha huhua o te waikawa mo te whakaoranga - whero whero me te mangu, te hinu kakano, te hinu tote.
Wai - whakamakuku i te kiri mai i roto
Ko tetahi ataahua e mohiotia ana he pono noa iho: kia pai ai te ahua o te kiri, me whakaitihia. Pehea? Nga tikanga - papatipu. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi kirikiri motuhake. Heoi, ka mahi noa i te paparanga mata o te kiri kaore e pa ki nga mea hohonu - ko te hunga e tiimata ana te mahi o te reinga. Kei roto i a ratau tetahi ahuatanga e kiia nei ko te waikawa hyaluronic. Ko ona ngota nui, penei i te maaka kaha, kukume ngota wai ki a raatau ano, ka mau ki te kiri, ka tiakina mai i te pirau. Me pehea te whakamakuku i enei paparanga hohonu o te kiri? He tino ngawari! Inu atu wai - 1.5-2 rita ia ra, kauhoe ana i roto i te roto - te kiri, penei i te hautai, ka pania te wai, ka nui ake nga huawhenua me nga hua. Ae, ae, ehara tenei i te korero. Ko nga pūtau kiko kiko uaua e 6 nga wa ka nui ake te wai i o raatau hoa mahi mai i te kiko Adipose.
Ko te whakaeke i te waa i runga i nga ahuatanga o te kiri o te kiri i te wa ano ka piki ake te angitu i roto i te pakanga mo te taiohi. Kia tamariki!